زبان انگلیسی یک زبان بین‌المللی است به همین دلیل است که از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. یادگیری زبان انگلیسی دغدغه کسانی است که مشغول یادگیری آن هستند. این افراد که تلاش میکنند تا زبان انگلیسی را بیاموزند با مشکل عدم تمرکز کافی در حین یادگیری مواجه می شوند و بر این باورند که نمی توانند هنگام مطالعه تمرکز لازم را داشته باشند. ما در این مطلب قصد داریم تا به شما افزایش تمرکز برای یادگیری زبان انگلیسی را آموزش دهیم.
روش های افزایش تمرکز برای یادگیری زبان انگلیسی
در ادامه روش های ساده اما در عین حال کاربردی و موثر را برای افزایش تمرکز در اختیار شما قرار می دهیم توجه داشته باشید که تداوم استفاده این روش ها تاثیر زیادی در یادگیری شما دارد.
گوش دادن به موزیک
گوش دادن به یک موزیک آرام و ملایم به یادگیری مغز کمک میکند و باعث خلاقیت و نو آوری می شود. دقت داشته باشید که باید از موزیکی استفاده کنید که برای شما آشنا نباشد در غیر این صورت توجه شما به سمت موسیقی می رود و تمرکز خود را از دست می دهید.
ساختن پوشه در ذهن
ذهن انسان دارای لایه های مختلفی می باشد اگر که ندانید برای ذخیره کردن مطلبی آن را در کدام لایه ذخیره کرده اید در آینده برای رجوع کردن به مطالب ذخیره شدخه دچار مشکل خواهید شد. هنگام مطالعه زبان انگلیسی سعی کنید هر روز مطالب جدیدی را که مطالعه می کنید نام گذاری کنید و در طول روز با خود مرور کنید و برای تمرین روز بعد دوباره مطلبی که در پوشه قبلی بود را به یاد آورید و با خود مرور کنید.
زنگ تفریح
در هنگام و مطالعه خستگی جلوی یادگیری را میگیرد در این زمان دیگر مطالعه هیچ فاییده ای ندارد و جزء اینکه شما را خسته تر کند هیچ کار دیگه ای انجام نمیدهد در این زمان شما باید یک زنگ تفریح به خود دهید و مطالعه را قطع کنید. برای اینکه بتوانید تمرکز خود را افزایش دهید سعی کنید تمام آنچه را که آموخته اید از ذهن خارج کنید و دوباره شروع به یادگیری کنید.
تغییر محل مطالعه
امکان دارد که محل مطالعه مناسبی را انتخاب نکرده باشید برای مثال ممکن است نور زیاد باشد یا نور بسیار کم باشد یا در فضایی شلوغ باشید و تمرکز شما بهم بریزد. در این صورت فضایی مناسب با نو مناسب را انتخاب کرده و به سرعت محل مطالعه خود را تغییر دهید و در آنجا شروع به یادگیری کنید.
مدیتیشن
مدیتیشن از روش های معمولی است که تمرکز را افزایش داده در این روش باید با نفس‌های عمیق و تمرکز بر روی نقطه‌ای یا خیره شدن در حالت چشمان بسته میباشد. مدیتیشن از جملهٔ راه‌هایی است که پیشنهاد میکنیم اگر تصمیم به افزایش تمرکز برای یادگیری زبان انگلیسی دارید حتما آن را نه تنها به قصد یادگیری بلکه به عنوان بخشی از زندگی روزمره خود انجام دهید.
خواب کافی
هنگامی که شما خواب کافی نداشته باشید تمرکز شما از دست میرود و بسیار خواب آلود میشوید در این صورت قدرت یادگیری شما پایین آمده و باعث دلسرد شدن از یادگیری میشوید بنابراین از آیتم های مهم خواب کافی میباشد. خلاقیت، عملکرد شناختی، توانایی حل مسئله و حافظه همگی بستگی به داشتن خواب کافی دارند.
عوامل عدم تمرکز برای یادگیری زبان انگلیسی
در هنگام مطالعه ممکن است موضاعاتی باعث عدم موفقیت در یادگیری و تمرکز شما شود. در اینجا چند مورد از دلایلی که ممکن است یادگیری زبان انگلیسی را با مشکل مواجه سازد بیان کرده و در اختیار شما می گذاریم.
- عدم رشد قشر یادگیری مغز و تازگی کارکرد آن
- استرس امتحان و مدرک
- محیط، زمان، شیوه و نوع مطالعه
- وسایل الکترونیکی و شبکه های اجتماعی
